ÁLVARO MENDOZA | PSICÓLOGO GENERAL SANITARIO
Máster en Psicología Sanitaria · Colegiado M-34982
Atención psicológica rigurosa, cercana y basada en la evidencia
Terapia individual para adultos, acompañamiento de parejas y gestión de procesos vitales complejos en la Sierra Oeste de Madrid y formato telemático seguro. Un espacio terapéutico sereno, libre de retórica de autoayuda y con fundamentación científica contrastada.
Especialización y áreas de intervención
Apoyo riguroso y estructurado ante los momentos clave de la vida
Mi marco de trabajo
Fundamentos éticos y clínicos que rigen cada sesión de consulta:
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Basado en la evidencia: Terapias Contextuales (ACT) y Terapia Cognitivo-Conductual de 3ª generación.
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Objetivos terapéuticos claros: Evaluación continua y plan de trabajo acordado contigo desde el inicio.
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Espacio seguro y neutral: Escucha desprovista de juicios morales o recetas simplistas.
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Orientado a la autonomía: El objetivo final de la terapia es que no me necesites.
Psicoterapia Individual
Intervención en problemas de ansiedad, bajo estado de ánimo, sensación de estancamiento vital, rumiación obsesiva y dificultades de regulación emocional.
Terapia de Pareja
Trabajo orientado a desactivar dinámicas destructivas de comunicación, resolver distancias afectivas, superar crisis de confianza o facilitar separaciones conscientes.
Duelo y Procesos de Pérdida
Acompañamiento clínico tras el fallecimiento de seres queridos, pérdidas de salud, rupturas de proyecto vital o situaciones de desorientación tras cambios radicales.
Sobrecarga y Crisis Vitales
Atención ante agotamiento por cuidado de familiares dependientes, estrés por traslados, paternidad/maternidad exigente y desgaste laboral crónico.
Sobre mi forma de entender la psicoterapia
Entiendo la consulta de psicología como un lugar de trabajo honesto. No ofrezco fórmulas milagrosas ni optimismo fingido; el dolor, la incertidumbre y el desgaste forman parte de la experiencia humana, pero no tienen por qué dirigir tu vida.
Mi labor consiste en ayudarte a comprender qué función cumple tu malestar, enseñarte herramientas psicológicas basadas en la ciencia para convivir con los pensamientos difíciles y clarificar las acciones que te acerquen a la vida que verdaderamente quieres construir en tu entorno.
Acreditaciones oficiales y ejercicio regulado
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